Během devíti měsíců se mnoho věcí může změnit, touha po blízkosti ale zpravidla zůstává. Jenže právě v tomto období se může zdát situace složitější. Možná máte obavy, že vás těhotenský sex bude bolet. Možná máte strach o miminko. Nicméně, pokud těhotná žena nemá žádné zdravotní problémy, sex v těhotenství je naprosto normální a bezpečný.
Můžete mít sex v těhotenství?
První trimestr s sebou mnohdy přináší únavu a menší chuť na sex, ale obecně platí, že pokud se nastávající maminka cítí dobře a chce se s partnerem milovat, může sex v těhotenství pokračovat až do porodu.
Sex není pro miminko nebezpečný, protože je chráněné plodovou vodou a děložním čípkem. Mohou ale samozřejmě existovat výjimky, a proto není od věci, když to proberete také se svým lékařem či lékařkou.
Určitě nebude na škodu, pokud budete v tomto období používat během milování kondom. Hlavně pokud jste náchylní k infekcím, jako jsou například chlamydie, může být riziko infekce vyšší během těhotenství.
Proč si dopřávat sex v těhotenství?
- Intimní chvilky s partnerem prohloubí váš vztah a udrží vaše spojení během přechodu na roli rodičů.
- Pravidelný přísun orgasmů vás udrží v dobré náladě, a to během těhotenství velmi důležité.
- Vyšší sebevědomí: Mnoho žen si v těhotenství nepřijde krásných a svá bříška, strie a další tělesné nedokonalosti před partnerem skrývají v obavě, aby se mu nezošklivily. Je to ale naprostý nesmysl. Každý zdravě uvažující chlap vás bude vnímat jako krásnou a silnou ženu. Pokud si sex v těhotenství nebudete odpírat, budete si připadat chtěná a sexy, a to rapidně zvedne vaše sebevědomí.
Rizika sexu v těhotenství
Hormonální změny v těhotenství mohou vést k bolesti nebo nepohodlí během sexu - hlavně pak v pozdějším stádiu těhotenství. Vždy tyto situace komunikujte s partnerem a hledejte cesty, jak vám intimní chvíle zpříjemnit.
Pokud máte bolesti nebo krvácíte, na nic nečekejte a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc a neprovozujte sex, dokud problém nevyřešíte s lékařem.
Provozovat sex v těhotenství není dobré ani tehdy, pokud to děláte čistě kvůli partnerovi. Jen proto, že máte obavy o váš vztah, byste neměli upozadit své pohodlí a potřeby. Navíc nejde jen o vás, ale také o vaše miminko.
Dalším rizikem je únik plodové vody. Pokud si všimnete jakéhokoli úniku tekutin z pochvy, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Samozřejmě jsou rizikem také možné kontrakce způsobené orgasmem. Pokud jste v minulosti již měla potíže s předčasným porodem nebo se vyskytují jiná rizika, měli byste si s lékařem promluvit o bezpečnosti sexu v těhotenství.
Vaginální suchost v těhotenství
V průběhu těhotenství se hladiny estrogenu a progesteronu v těle mění, což může způsobit suchost vagíny. Pokud je právě tohle vaše téma, nezoufejte. Stále si můžete sex s partnerem užívat, Stačí jen používat lubrikační gel a klidně štědrou dávku. Pomůže vám snížit nepohodlí při sexu.
Těhotenský sex během jednotlivých trimestrů
Sex v prvním trimestru
V prvních týdnech těhotenství můžete zažít změny nálad a zdravotních stavů, například únavu, nevolnost a citlivost prsou. Tyto stavy však nemusí ovlivnit vaši sexuální touhu. V prvním trimestru většina těhotných žen stále může bez problémů pokračovat ve svých sexuálních aktivitách. Pokud však zažijete krvácení, bolest v podbřišku nebo jiné nepříjemné příznaky, pordte se s lékařem.
Sex ve druhém trimestru
Ve druhém trimestru mohou být některé pozice v posteli pohodlnější než jiné, zejména když se vám zvětšuje bříško, ale také díky menšímu tlaku na močový měchýř a dělohu.
Sex v třetím trimestru
V posledním trimestru se mohou sexuální aktivity stát těžšími, protože bříško už je o poznání větší a může být náročnější najít pohodlnou pozici. Mnoho těhotných žen však nachází způsoby, jak se přizpůsobit a stále si užívat sex. Pokud máte nějaké obavy nebo zdravotní problémy, měli byste se poradit s lékařem.
Nejlepší polohy pro těhotenský sex
Jak těhotenství postupuje, pozice, které fungovaly dříve, mohou být v pozdějších stádiích těhotenství nepohodlné nebo dokonce nebezpečné. Například po čtvrtém měsíci bývá misionářská poloha nevhodná. Ležení na zádech totiž vyvíjí tlak na hlavní krevní cévy kvůli váze rostoucího dítěte. Zkuste místo toho tyto pozice:
- Žena nahoře: Tato pozice vám umožňuje ovládat tempo a a pohodlí během sexu. Taktéž snižuje tlak na břicho.
- Lžičky: Položte se na bok a nechte partnera, ať do vás proniká zezadu. Sex v této poloze pomáhá snížit tlak na břicho.
- Pejsek: Pozice funguje nejlépe během prvního a druhého trimestru, protože snižuje tlak na břicho. V posledním trimestru s větším bříškem už vám ale bude nejspíše nepohodlná.
Není to jen o sexu
Nejdůležitější částí intimity je komunikace, ne samotný sex. Pokud vám koitus během těhotenství není příjemný nebo to prostě dělat nechcete, existují i jiné formy, jak se vzájemně potěšit:
- Líbání
- Hlazení
- Orální sex
- Vzájemná masturbace
Ať už se rozhodnete k těhotenskému sexu přistoupit jakkoli, důležité je, abyste se během tohoto období cítila dobře. Milování s partnerem může být právě tou správnou cestou. A kdyby ne, nic se neděje.
